《爸爸当家》第五季立足国家三孩政策，深度聚焦社会“全职爸爸”育儿现象，邀请四组来自湖南、北京、云南及新疆等地的普通家庭，开启一场长达100天的“爸爸当家”生活。本季拒绝剧本，真实记录护士、厨师等职业背景下的带娃“修罗场”，以接地气的互动直击当代年轻父母的内心。新一季迎来四大维度全面升级：在家庭形态、情感故事、教育方式与环节设置上深耕细作。节目打破以往单纯记录爸爸带娃的模式，推出“拥抱自己一下”全新走心主题，深度聚焦亲子相处与自我和解。传递“育儿先育己，亲子共生共成长”的温暖理念，告诉每一位家长不必苛求完美，在陪伴孩子成长的同时也学会治愈自己、善待自己。变化的是用全新家庭面貌讲述更普世、更趣味的家庭故事，不变的是真实、真情、真诚的内容呈现。本季集结顶配观察室阵容，新老嘉宾齐聚，兼具笑点、温情与专业性。由陪伴节目五季的元老李艾担纲主持，温情解读家庭日常；人气嘉宾魏晨、应采儿惊喜回归，全程走心分享，金句频出；更有谢依霖、韩庚全新加盟，谢依霖幽默灵动自带笑点，韩庚以二胎奶爸身份沉浸式学习育儿知识；加上五季全勤的育儿专家张雅莲坐镇，多角度探讨亲子关系，针对性解答育儿难题，干货与温情满满。第五季于5月18日12:00在芒果TV全网独播，上下集连播解锁超多精彩；5月25日起每周一、周二12:00双更，高频陪伴观众尽享暖心育儿时光。此前，该季已入选“2025芒果秋季招商大会”片单，以最真实的镜头解锁新时代家庭育儿全新范式，温暖治愈每一个家庭。