《乘风2026》(《浪姐7》)由芒果TV重磅推出,鲁衍甫执导,谢娜倾情担任乘风见证人,齐思钧担纲乘风主持人,更有赵兆与张铃分别坐镇音乐总监与舞台总监。作为“乘风破浪的姐姐”系列第七季,节目于2026年3月28日率先开启超前企划,自4月3日起每周五、周六双日登陆芒果TV。其中,真人秀部分于中午12:00上线,而备受瞩目的公演舞台则在晚19:30进行全程现场直播。
本季最震撼的升级,在于将“全程直播、无剪辑、无修音”作为公演的核心呈现机制。33位来自不同领域的女性嘉宾,以“音乐为媒,文化为魂”为内核,倾力呈现五场乘风公演。褪去后期修音的庇护,每一次唱跳都伴随着不可预知的瑕疵与突发意外;但也正是这份不加掩饰的生涩与真实,赋予了舞台上每一个瞬间难以替代的分量与感染力。
嘉宾阵容星光熠熠,跨界集结了歌手、演员、运动员等多领域精英。歌手阵营汇聚了萧蔷、范玮琪、曾沛慈、安崎、乌兰图雅等实力唱将;演员方面则集结了李心洁、李小冉、温峥嵘、陶昕然、唐艺昕、孙怡、张月、陈瑶等众多实力派面孔。其中,最出人意料的跨界选手当属短道速滑奥运冠军王濛。在初见面直播中,她因嫌流程拖沓直接犀利吐槽“别磨叽了”,更以一句“40岁是拼搏的年纪,拼一把,万一真乘上风了”强势登顶热搜第一。此外,话剧演员万千惠、爵士舞者淡淡、京剧演员侯宇,以及越南版《乘风破浪的姐姐》冠军庄法等国际成员的跨界加盟,更为节目注入了多元的艺术底色。
赛制层面,节目在延续团队竞演与淘汰机制的基础上不断推陈出新。五场公演层层递进:前四场采用“1V1对决”与“末位淘汰”相结合的残酷赛制,获胜团队全员晋级,落败团队中个人乘风值垫底者即刻面临淘汰;第五场公演作为总决赛前的终极洗礼,采用团秀与双人秀总分排名制,榜首团队全员安全挺进成团夜,其余团队则跌入危险区,队内个人乘风值最低者遗憾淘汰。历经五轮严酷筛选,脱颖而出的成员将于6月27日的“乘风之夜”总决赛中,向最终的成团席位发起最后冲击。
自播出以来,节目热度持续狂飙。初舞台直播24小时内即斩获抖音年度爆款综艺认证,抖音热度指数高达6.5亿,一举创下《乘风》IP及2026年全网综艺历史新高;豆瓣1.4亿热度亦刷新平台综艺纪录。然而,伴随高光时刻的亦有层出不穷的争议插曲——宿舍被指甲醛超标致多位成员身体不适、直播现场张月因情绪失控一度离场、网传王濛遭观众辱骂引节目组发音频辟谣。这些看似波折的意外,反倒印证并拼凑出了节目最核心的“真实感”,让这场关于30+女性的舞台实验,在交织的掌声与争议中,一路高歌猛进,走到了总决赛的璀璨门前。
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