警队新一届谈判专家培训班拉开帷幕，无心插柳的杨光（张智霖 饰）与有心栽花的叶可人（文颂娴 饰）一同跻身这支精英大军。他们的教官，分别是享誉警界的明星谈判专家彭国栋（欧阳震华 饰）与警队女强人简洁（郭可盈 饰）。 杨光表面上是阔绰的富家子弟，实则生母在家中毫无地位，这让他养成了得过且过、只求开心的散漫性格。这种作风令为人自负的彭国栋颇为反感，师徒二人在培训过程中摩擦不断。而另一边，生性胆怯的可人也因畏惧国栋的严厉，难以发挥出正常水平。 与此同时，简洁因平日专注工作，疏于陪伴丈夫家聪（陈豪 饰）。造化弄人，同样饱受婚姻冷落的彭国栋之妻，竟与家聪发展出婚外情。对丈夫一往情深的简洁无法接受如此背叛，决绝提出离婚；而彭国栋的婚姻同样以破裂告终。命运波折不断，简洁离婚后惊觉自己已经怀孕；而彭国栋更在一次执行公务中意外受创，从此只能依靠轮椅代步。 接连的重创与变故，犹如命运的淬炼，悄然磨平了二人原本的性格缺憾。在跌入人生谷底后，这对欢喜冤家在彼此的伤痛与扶持中渐渐走近，于绝望中寻得重生与真情。